Вы когда-нибудь задавались вопросом, зачем человеку память и что она из себя представляет?
Есть несколько определений памяти, приведу здесь два из них: «Память – это преодоление отсутствия» (Пьер Жане) и «Память — это психический процесс, представляющий собой продукт предшествующего и условие предстоящего действия (процесса, опыта)» (Г. К. Середа).
Иными словами память – это способ сохранения полученного ранее опыта для использования его в процессе жизнедеятельности.
Что же происходит с информацией, после того, как она попадает в наш внутренний мир? Попробуем заглянуть внутрь себя и отследить эти процессы.
Представьте себе, что Вы находитесь у того места, через которое информация из внешнего мира поступает в Ваш внутренний мир.
Вообразите, что где-то внутри Вас есть большое помещение, состоящее из нескольких залов. В одном из них прямо из отверстия в стене выезжает огромный эскалатор, на котором стоит множество книг. Эти книги не сваливаются в кучу у подножия эскалатора, а сходят с него и организованно разбегаются по залу, забираются на расположенные здесь стеллажи и устраиваются на своих местах, рядом с другими книгами, которые оказались здесь раньше.
Но этим дело не заканчивается. Из книг вылетают страницы и по воздуху планируют в другие залы. Эти страницы могут забираться в стоящие рядом книги или меняться друг с другом местами. Движение не замирает ни на минуту. Оно не хаотично, а подчиняется определенной закономерности. В этом месте различные механизмы памяти производят обработку информации.
Виды памяти
Сенсорная память обрабатывает информацию, поступающую от органов ощущений, и удерживает её очень недолго (меньше одной секунды). Здесь же трудятся зрительная и аудио память. Большая часть поступившей информации сразу же начинает забываться.
Та информация, которой удалось сохраниться, перемещается в кратковременную память. Информации удается сохраниться тогда, когда на нее обращается внимание. Кратковременная память также имеет название рабочей или оперативной, т.к. она обеспечивает связанность и единство деятельности человека. Поступившая в кратковременную память информация сохраняется в ней от нескольких минут до нескольких часов, после чего перемещается в долговременную память или забывается.
Количество хранящихся в кратковременной памяти объектов ограничено и составляет от пяти до девяти. Запоминать большой объем информации помогает его группировка, таким образом, чтобы в каждой группе содержалась одна самая важная мысль, которая помогает воспроизвести все остальное.
Наибольшего развития и работоспособности кратковременная память достигает в возрасте от пяти до одиннадцати лет, потом она сохраняется в стабильном состоянии до тридцати лет, а после тридцати лет постепенно ухудшается. Но некоторым пожилым людям удается сохранить свою кратковременную память на уровне молодости, а то и улучшить.
Информацию, переместившуюся в долговременную память можно вспомнить и через много лет. За всю жизнь из памяти человека исчезает примерно 28% поступившей в нее информации, остальное остается в ней в течение всей жизни.
Для перемещения информации в долговременную память требуется от 15 минут до одного часа. Самый простой способ переноса – повторение. Но повторение должно быть не механическим (зубрежка), а осмысленным.
Запоминание
Для того, чтобы запомнить нужную информацию необходимо:
— понять её;
— при запоминании информации установить логику изложения или логику следования событий;
— распределить запоминаемый материал на логические части и найти в каждой из них одну основную мысль или фразу, вокруг которой можно будет собрать все остальное.
Группируя материал по смыслу, человек разбивает информацию на части исходя из собственного разумения, чтобы потом из разрозненных частей он мог составить осмысленный рассказ. Здесь памяти помогает мышление.
Информация из долговременной памяти извлекается дольше, чем из кратковременной, т.к. зал с долговременным хранилищем находится дальше от входа и до него еще нужно добраться.
О том, какие виды памяти выделятся исходя из критерия времени, и почему механическое запоминание хуже осмысленного поговорим в следующих статьях.
3 комментария
Оставить комментарий